S'adopten i es compleixen totes les mesures per a la prevenció de la COVID

Clases de

Taekwondo

Exercita cos i ment amb una art marcial sud-coreana apta per a totes les edats. 

Aleví

Dimarts – Dijous

Infantil

Dimarts & Dijous

Adults

Dilluns – Dimecres

Material necessari:

Clases de

Spinning

Pujat a la bici i pedala al ritme de la música de la mà dels consells del nostre instructor.

Dilluns – Dimecres

Dimarts – Dijous

Material necessari:

Clases de

Tonificació

Tonifica el teu cos amb una completa classe de 45 minuts d’alta intensitat amb estiraments al final.

Dimarts – Dijous

Divendres

Material necessari:

Clases de

Fitness

Guanya massa muscular amb les nostres màquines, i deixa’t guiar per evitar lesions i maximitzar l’esforç.

Dilluns – Divendres

Material necessari:

Clases de

Hip-Hop

Balla al ritme de la música urbana i activa el cos de forma saludable.

Dimarts – Dijous

Material necessari:

Clases de

CrossFit

Un dels entrenaments més complets que compagina els treballs de força i càrdio.

Dimarts

Dimecres

Material necessari:

Clases de

Kick-Boxing

Descobreix una art marcial que complementa els cops de puny i les puntades.

Dimarts – Dijous

Material necessari:

Clases de

Manteniment

Si vols mantenir la teva forma física i un nivell de vida saludable aquesta és la teva activitat!

Dimarts

Material necessari:

Defensa personal

femenina

Aprèn les millors tècniques de defensa personal i tots els aspectes d’aquesta art marcial.

Dimarts – Dijous

Material necessari:

Edat

d'or

Si en arribar a una edat avançada vols seguir en forma i mantenir una bona salut, vine al gimnàs i apunta’t!

Dimarts

Material necessari: